寒い季節って何故か人肌恋しくなって寂しくなるものですよね。
特にクリスマスやイベントが盛りだくさんの12月はそれが顕著に現れてくるものです！！
さてみなさんはどうしようもなく寂しくなった時って、どうやってそれを乗り越えていますか？
とても気になります・・・。
ということで今回のお悩み相談コーナーのテーマは「寂しいときの乗り越え方」です！
※『お悩み相談コーナー』…TesTeeユーザーからお悩みを募集し、人生の先輩方からアドバイスをいただくコーナーです。
今回のお悩みはこちら！
恋人にかまってちゃんすぎる、関わる頻度を減らしてくれと言われた。
現在治す努力をしているが、どうしても寂しくなってしまう。 寂しくなった時の対処法を知りたい。 (15才 女性)
ふむふむ。よく聞くお悩みですが、みなさんどうやって寂しさを乗り越えているのでしょうか？
さっそくアドバイスを見ていきましょう。
＊日々を充実させる努力をしよう
・恋人以外で打ち込めるものを見つけましょう。勉強や部活、趣味など、楽しめることをやり込めば、自然と寂しさも感じなくなるでしょう。
(22才 女性)
・恋人が世界のすべてになってしまわぬよう、没頭できる趣味などを見つけてみては？ (39才 女性)
・やりたいこと、ハマれることを見つける。仕事、趣味、勉強など、自身の時間を持つこと。 (42才 男性)
「恋人以外に夢中になれるものを探す」という回答が圧倒的に多く集まりました。
恋愛において寂しいと悩む方はよくいますが、実はその寂しさの原因は日々が充実していなことだったりします。
そして日々を充実させてくれるのは恋人ではなく「夢中になれるもの」です。
「夢中になれるもの」もなく暇な時ほど寂しくなるものです。
寂しいな、そう感じるときこそ「夢中になれるもの」を探して日々を充実させる努力をしましょう。
＊自分磨きの時間を作る！
・友達と遊ぶか自分磨きの時間に充てる (26才 女性)
・次に会うまでに女磨きに集中する。 追いかけるのではなくて、追いかけられる側になればいい。 (50才 女性)
「自分磨きをする」なんてアドバイスも多く見られました。
恋人との時間が減ることは一見悲しいことの様に思えますが、実は自分磨きの時間を作るチャンスでもあります。
恋人と会う頻度減るということは、自分を仕込む準備期間が充分にとれるということです。
自分らしさを失ってしまっては意味が無いですが、常に変化し成長している人の方が魅力的に見えるものです。
寂しい時は 「夢中になれるものを探すこと」と同時に「自分を磨くこと」にも取り組んでみましょう。
＊恋人との付き合い方を見直そう
・関わっても頻度を減らせと言わない新しい男を探して、今の男とは別れればいい。 (39才 女性)
・自分の気持ちは正直に伝えた上で、相手としっかり話し合って二人で納得のいく答えを出すといいと思う。一人で我慢するのは良くないし長続きしないで別れに発展してしまう原因となると思います！ (27才 男性)
寂しいという気持ちは、ある程度自分で解決することができます。
しかし、恋人がほとんど会ってくれないなど極端に寂しい想いをさせてくる場合は一度お相手と話し合い、付き合い方を見直す必要があるかもしれません。
＊まとめ
恋人に寂しさを埋めてもらおうと考える人は多いですが、実際は自分で乗り越えられるものです。
そして、その寂しさを乗り越える対処方法は日々を充実させることです。
そのために夢中になれるものを探したり、自分磨きをしてみたり、自分の時間を大切にすることが重要になってきます。
恋人と会えない期間寂しさに浸るのではなく、楽しい毎日を送れるように是非頑張ってみて下さい。
相談者様や読者の方のお悩みが少しでも解決する事を祈っております！
今回もアンケートにご協力いただいたTesTeeユーザーの皆様、本当にありがとうございました。
このコーナーのお悩み、アドバイスはチャット型アンケートで不定期に実施しています！
相談したい事がある方や、アドバイスしてみたいという方はぜひこまめにチェックしてみてくださいね！
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著：國廣
